Precisa Emagrecer, mas não sabe por onde começar? Descubra o Passo a Passo Completo
que me fez
PERDER PESO
De Forma Saudável e Sem Passar Fome
Aqui te mostro tudo que Eu considero importante e que me fez emagrecer de forma definitiva.
Escreva seu texto aqui...
Pra Quem é Indicado Esse E-book?
Pra você que estar insatisfeita(o) com seu corpo.
Quem quer emagrecer e não sabe por onde começar.
Pra você que não pode pagar um nutricionista.
Pra quem quer ter resultados definitivo.
Estar cansado(a) de dietas restritivas.
Pra você que vive engordando e emagrecendo(eterno efeito sanfona).
Estar com auto-estima baixa.
Pra você que acha que pra emagrecer precisa passar fome.
Pra você que estar com a saúde comprometida.
AQUI EU TE MOSTRO:
Aqui mostro 14 dietas que fiz, incluindo 2 LowCarb com calorias e os macronutrientes. Lembrando que dieta é individual e essas que mostro são as minhas.
Como eu Calculo meu Defícit Calórico
Você vai entender um pouco sobre macronutrientes, micronutrientes e fibras. O que são, onde encontrá-los e pra que serve, de forma bem simples e objetiva. Entender um pouco sobre os alimentos ajuda muito no emagrecimento.
Emagrecendo Na Prática
Todos os detalhes prático da minha dieta, por exemplo: como montar uma refeição saudável, como adoço meu café, quantas refeições livre faço por semana, quantas calorias tem minha refeição livre, dentre outros .
Classificação Dos Alimentos
Defícit calórico é o que de fato emagrece, ele determina quantas calorias você deve comer pra emagrecer. Mostro em vídeo como calcular e qual aplicativo gratuito eu uso.
Como Ter Resultado Definitivo
Aqui mostro pontos determinantes pra Eu não voltar a engordar. O que fiz de diferente das outras vezes que emagreci e sempre engordava novamente (que foram várias ao longo da minha vida).
Minhas Dietas
Trago detalhes que fez toda diferença no meu emagrecimento, por exemplo: como faço pra sair do efeito platô, itens que vale a pena ter, dicas pra controlar a fome, erros que parei de cometer, entre outras.
Dicas e Estratégias Importantes
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07
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Oferecemos uma garantia incondicional de 07 dias, iniciando na data de pagamento. Se você não estiver satisfeito com os E-books, dentro desse período, pode solicitar um reembolso fácil e sem complicações dentro de 7 dias após a compra.
Alguns DEPOIMENTOS de muitos que recebo diariamente
Emagreci 30 kg com dieta e exercícios, sem acompanhamento nutricional, sem remédios, sem cirurgia, enfim, Eu e um sonho(rsrs).
Já nasci com excesso de peso e aos 14 anos comecei a fazer dieta, mas não entendia nada, não fazia corretamente e vivi muito tempo um eterno efeito sanfona (emagrecia e engordava novamente).
Em 2020, estava há 4 anos com quase 100 kg, com colesterol alto, muita dor na lombar, pés inchava com frequência (fase bem complicada da minha vida em vários aspectos), cansada de tanto sofrimento, mas sem dinheiro pra pagar um nutricionista, fui estudar, pesquisar sobre alimentação saudável, aprendi como fazer dieta corretamente, calcular defícit calórico e muito mais... e fui testando tudo que aprendi.
Finalmente, comecei a emagrecer, SEM REGANHO, fazia períodos de dieta com períodos de manuntenção. NUNCA MAIS VOLTEI A ENGORDAR.
Neste E-book compartilho com vocês UM PASSO A PASSO completo, onde mostro com detalhes, tudo que aprendi e funcionou comigo, não tem milagres, nem receitas mágica, apenas fazendo o básico corretamente.
Meu nome é
Irís Nunes
DÚVIDAS FREQUENTES
Quanto tempo de acesso?
O acesso é vitalício. Comprou é seu pro resto da vida. AVISO: o E-book é dividido em duas partes. Quando você compra, tem acesso imediato a uma parte e 3 bônus. Após 8 dias, você tem acesso a segunda parte e mais 1 bônus.
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Comprar o E-book é garantia que vou emagrecer?
Aqui compartilho todos os pontos importantes que me fez emagrecer, mostro tudo detalhadamente, eu emagreci, e várias pessoas me relataram que com minhas dicas também emagreceram. Mesmo assim, este produto não garante a obtenção de resultados.
Posso dividir no boleto?